К примеру, откуда мы знаем, сколько времени еще проживет наша профессия, которая стала «делом всей жизни» и источником социальных ресурсов: денег, власти или славы?
Итак, обозначаем задачи:
Первая - где взять силы, «чтобы бежать»?
Вторая - как найти карту, которая укажет наше «другое» место и есть ли уверенность в том, что это именно то самое место.
Стоп, надо успокоиться и как там рекомендуют - глубоко продышаться.
А из глубины веков к нам доносится голос мудрого Пулий Сира, древнеримского поэта: «Безумен тот, кто, не умея управлять собою, хочет управлять другими».
Поздравляю, с этого момента мы наконец -то занялись саморегуляцией.
Вариантов саморегуляции достаточно много, но все они «заточены» под определенные профессиональные задачи. И только одна методика касается вопросов всей жизненной ситуации человека в целом – это ДФС .
Какие проблемы она поможет решить?
Методика представляет собой целостный модуль знаний, навыков и умений, который позволяет:
- избавиться от хронического «нет сил» и эмоционального «выгорания».
- расстаться с собственной инфантильностью и растерянностью в построении своих жизненных ситуаций
- убрать психологическую неуверенность в отношениях со своими партнерами по жизни
- избавиться от иллюзии того, что окружающий мир однообразен и малоинтересен, а значит научиться находить выходы из смысловых тупиков.
Как проходит процесс обучения?
Обучение предполагает 30 занятий, которые могут проходить как несколько раз в неделю так и блоками по 6-10 занятий подряд.
Длительность каждого занятия - 2,5 часа вечером или днем – по согласованию с группой
(возможен также и индивидуальный формат обучения).
Каждое занятие состоит из двух частей - теоретической и практической.
Практика включает в себя освоение базовых энергетических упражнений, с помощью которых вы не только раскроете свой энергетический потенциал, но и научитесь им осознанно пользоваться в актуальной для вас деятельности.
Какие темы обсуждаются?
Теоретическая часть занятий состоит из бесед, которые затрагивают темы взаимоотношений человека с социумом, самим собой и Миром как таковым.
Основные из них:
- Практика построения эффективного Диалога в отношениях между людьми и с окружающим Миром.
- Знакомство с собой через изучение своего внутреннего инструментария: сознания, психо-эмоциональной сферы и телесности.
- Основы и практика применения новейшего способа мышления – метода качественных структур.
- Что такое самосознание?
- Как разобраться со своими жизненными приоритетами и обнаружить истинное «хочу»?
- Варианты способов самореализации человека. Как выбрать свой?
- Что такое социальный заказ и как на него реагировать?
- Четыре главных манипуляционных кнопки.
- Как мы выстраиваем свое будущее?
- Природа наших страхов и способы выхода из них.
- Кризисы смыслов. Зачем они нужны и как их пройти?
- Пространственное восприятие себя и окружающего мира.
Что вы получите в результате?
На выходе каждый из участников:
- формирует энергетическую структуру, позволяющую по собственному желанию создавать и управлять своим внутренним состоянием.
- обучается языку 16 психо-эмоциональных состояний и обретает возможность практического применения каждого из них.
- имеет навык следить за своим внутренним состоянием, то есть формировать и поддерживать во время деятельности гармоничный режим
- обретает устойчивость к стрессовым ситуациям и психологическим напряжениям.
- развивает психологическую гибкость и эмпатию.
- открывает для себя мир тонких энергетических и пространственных ощущений и переходит от эмоционального самоконтроля к режиму самоуправления
- обучается технологиям энергетического очищения себя и окружающего пространства
- может научиться доверять своему внутреннему голосу и интуиции
- открывает в себе пространство внутренней и внешней свободы для активной самореализации.
Вспомните, как говорили древние: « Если хочешь изменить Мир – начинай с себя!»